Posted by : Stiker Jalingkut

Pada Kesempatan Hari Jum'at Kami Mau Sharing Nih Tentang Manfaat Wudlu dan Gerakan Shalat Bagi kesehatan, Dari Seorang Teman Ane Dr. Bahar Azwar, SpB-Onk, seorang dokter spesialis bedah-onkologi ( bedah tumor ) lulusan FK UI dalam bukunya “ Ketika Dokter Memaknai Sholat “ mampu menjabarkan makna gerakan sholat. Bagaimana sebenarnya manfaat sholat dan gerakan-gerakannya secara medis?



 



Lalu Kami Coba Sharing Soalnya Ada Benarnya Juga,s Hehehe
Selama ini sholat yang kita lakukan lima kali sehari, sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan kita. Mulai dari berwudlu ( bersuci ), gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa hebatnya baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang sedikit dari kita yang memahaminya. Berikut rangkaian dan manfaat kesehatan dari rukun Islam yang kedua ini.

1. Manfaat Wudlu Kulit merupakan organ yang terbesar tubuh kita yang fungsi utamanya membungkus tubuh serta melindungi tubuh dari berbagai ancaman kuman, racun, radiasi juga mengatur suhu tubuh, fungsi ekskresi ( tempat pembuangan zat-zat yang tak berguna melalui pori-pori ) dan media komunikasi antar sel syaraf untuk rangsang nyeri, panas, sentuhan secara tekanan. Begitu besar fungsi kulit maka kestabilannya ditentukan oleh pH (derajat keasaman) dan kelembaban. Bersuci merupakan salah satu metode menjaga kestabilan tersebut khususnya kelembaban kulit. Kalu kulit sering kering akan sangat berbahaya bagi kesehatan kulit terutama mudah terinfeksi kuman. Dengan bersuci berarti terjadinya proses peremajaan dan pencucian kulit, selaput lendir, dan juga lubang-lubang tubuh yang berhubungan dengan dunia luar (pori kulit, rongga mulut, hidung, telinga). Seperti kita ketahui kulit merupakan tempat berkembangnya banyak kuman dan flora normal, diantaranya Staphylococcus epidermis, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Mycobacterium sp (penyakit TBC kulit). Begitu juga dengan rongga hidung terdapat kuman Streptococcus pneumonia (penyakit pneumoni paru), Neisseria sp, Hemophilus sp. Seorang ahli bedah diwajibkan membasuh kedua belah tangan setiap kali melakukan operasi sebagai proses sterilisasi dari kuman. Cara ini baru dikenal abad ke-20, padahal umat Islam sudah membudayakan sejak abad ke-14 yang lalu. Luar Biasa!!


2. Keutamaan Berkumur Berkumur-kumur dalam bersuci berarti membersihkan rongga mulut dari penularan penyakit. Sisa makanan sering mengendap atau tersangkut di antara sela gigi yang jika tidak dibersihkan ( dengan berkumur-kumur atau menggosok gigi) akhirnya akan menjadi mediasi pertumbuhan kuman. Dengan berkumur-kumur secara benar dan dilakukan lima kali sehari berarti tanpa kita sadari dapat mencegah dari infeksi gigi dan mulut.

3.Istinsyaq berarti menghirup air dengan lubang hidung, melalui rongga hidung sampai ke tenggorokan bagian hidung (nasofaring). Fungsinya untuk mensucikan selaput dan lendir hidung yang tercemar oleh udara kotor dan juga kuman.Selama ini kita ketahui selaput dan lendir hidung merupakan basis pertahanan pertama pernapasan. Dengan istinsyaq mudah-mudahan kuman infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dapat dicegah.
4. Begitu pula dengan pembersihan telinga sampai dengan pensucian kaki beserta telapak kaki yang tak kalah pentingnya untuk mencegah berbagai infeksi cacing yang masih menjadi masalah terbesar di negara kita.

5. Manfaat Kesehatan Sholat Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang, dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan, pencernaan dan tulang.

6. Takbir merupakan latihan awal pernapasan. Paru-paru adalah adlat pernapasan Paru kita terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung. Susunan ini didukung oleh dua jenis otot yaitu yang menjauhkan lengan dari dada (abductor) dan mendekatkannya (adductor). Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru.

7. Dan mengangkat tangan berarti meregangnya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar.


8. Dengan ruku’, memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Ruku’ juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil) untuk mencegah keluhan prostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih. Getah bening (limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit yang berkeliaran di dalam darah.



9. Sujud Mencegah Wasir Sujud mengalirkan getah bening dari tungkai perut dan dada ke leher karena lebih tinggi. Dan meletakkan tangan sejajar dengan bahu ataupun telinga, memompa getah bening ketiak ke leher. Selain itu, sujud melancarkan peredaran darah hingga dapat mencegah wasir. Sujud dengan cepat tidak bermanfaat. Ia tidak mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot. Tak heran kalau ada di sebagian sahabat Rasul menceritakan bahwa Rasulullah sering lama dalam bersujud.

10. Duduk di antara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita.

11. Gerakan salam yang merupakan penutup sholat, dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.

12. Manfaat Sholat Malam Malam hari biasanya dingin dan lembab. Kalau ditanya, paling enak tidur di waktu tersebut. Banyak lemak jenuh yang melapisi saraf kita hingga menjadi beku. Kalau tidak segera digerakkan, sistem pemanas tubuh tidak aktif, saraf menjadi kaku, bahkan kolesterol dan asam urat merubah menjadi pengapuran. Tidur di kasur yang empuk akan menyebabkan urat syaraf yang mengatur tekanan ke bola mata tidak mendapat tekanan yang cukup untuk memulihkan posisi saraf mata kita. Jadi sholat malam itu lebih baik daripada tidur. Kebanyakan tidur malah menjadi penyakit. Bukan lamanya masa tidur yang diperlukan oleh tubuh kita melainkan kualitas tidur. Dengan sholat malam, kita akan mengendalikan urat tidur kita.

Sholat Lebih Canggih dari Yoga “Apakah pendapatmu sekiranya terdapat sebuah sungai di hadapan pintu rumah salah seorang di antara kamu dan dia mandi di dalamnya setiap hari lima kali. Apakah masih terdapat kotoran pada badannya?”. Para sahabat menjawab : “Sudah pasti tidak terdapat sedikit pun kotoran pada badannya”. Lalu beliau bersabda : “Begitulah perumpamaan sholat lima waktu. Allah menghapus segala keselahan mereka”. (Selladrt Uwedan).

Jika manfaat gerakan sholat kita betul, maka sangat luar biasa manfaatnya dan lebih canggih daripada yoga. Sangat disayangkan tidak ada universitas yang berani atau sengaja mengembangkan teknik gerakan sholat ini secara ilmiah. Belum lagi manajemen yang terkandung dalam bacaan sholat. Seperti doa iftitah yang berarti mission statement (dalam manajemen strategi). Sedangkan makna bacaan Alfatihah yang kita baca berulang sampai 17 kali adalah objective statement. Tujuan hidup mana yang lebih canggih dibandingkan tujuah hidup di jalan yang lurus, yaitu jalan yang penuh kebaikan seperti diperoleh para orang-orang shaleh seperti nabi dan rasul?

Dr. Gustafe le Bond mengatakan bahwa Islam merupakan agama yang paling sepadan dengan penemuan-penemuan ilmiah. Perkembangan ilmu pengetahuan dan etika sains harus didukung dengan kekuatan iman. Semoga sholat kita makin terasa manfaatnya.

( dikutip dari : Sahabat Kami )
SEMOGA BERMANFAAT, Khususnya buat saya Pribadi Dan Buat Kalian Semua Amin :)


Sumber  Uwedan Tenan

{ 42 comentários... read them below or Comment }

  1. Postingan yang sangat baik dan bagus Genk....
    Terus terang saja Genk, postingan ini banyak memberi pelajaran dan pengetahuan utk saya Genk..
    Terima kasih yah telah berbagi

    BalasHapus
    Balasan
    1. sma2 genk. itula ada nya Blogger di indonesia. buat kita saling membagi dan saling membantu sama lain bukan tempat untuk mengejek heheh,,.,., @@, dah mmpir lgi genk.

      Hapus
  2. Saya menyimak aja sobat,,,saya non-muslim :)

    BalasHapus
  3. memang selain shalat mendapat pahala juga mendapat kesehatan sob.. dan jangan lupa amalan yang pertama kali dihisab adalah shalat, jika shakat kita baik maka seluruh amalan ikut baik dan sebaliknya.. Lanjutkenn sob!! :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, sobat atas masukannya. aq jga setuju banget
      Genk. Lanjutkan juga dirimu genk dalam menjalankan hidup yang lembih baik Amin

      Hapus
  4. ikut hadir meramaikan genk.,setuju dengan komentator yang diatas sampe bawah.

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, sob dah meramaikan. khadiranmu sangat berarti di blog ini genk, heheh

      Hapus
  5. ikut nyimak di sore hari sob :)

    BalasHapus
  6. Wah bener bgt sobat, kelihatan aura muka orang yang rajin sholat sama yang tidak.

    Mantap dech artikelnya.?

    BalasHapus
  7. @@, sobat dah berkunjung malam. @@, atas spot nya'y genk

    BalasHapus
  8. kata-kata ini
    Sholat Lebih Canggih dari Yoga “Apakah pendapatmu sekiranya terdapat sebuah sungai di hadapan pintu rumah salah seorang di antara kamu dan dia mandi di dalamnya setiap hari lima kali. Apakah masih terdapat kotoran pada badannya?”. Para sahabat menjawab : “Sudah pasti tidak terdapat sedikit pun kotoran pada badannya”. Lalu beliau bersabda : “Begitulah perumpamaan sholat lima waktu. Allah menghapus segala keselahan mereka”. (Selladrt Uwedan).
    tuh sabda Rasululloh.

    BalasHapus
  9. kunjungan subuh ne genk,,,

    lanjutkan genk

    BalasHapus
    Balasan
    1. bis ngalong genk heeeee,,

      jadi2 subuh2 blm tdr

      Hapus
    2. heheheh gneluyur trus'y kmrinkan mlm jum'at psti cari wasiat gkgkgk..

      Hapus
  10. kunjungan perdana sob...artikelnya bagus sekali tuh...

    BalasHapus
  11. silaturahmi sob...

    sholat & wudhu memang banyak manfaat yang belum terungkap...

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, knjunangannya genk. emang betul sob banyak manfaat dari sholat yng belom kita ketahui.,.,

      Hapus
  12. Subhanallah!! ternyata keuntungan yng kita dapet dari sholat itu bukan cuma di ketenangan batin aja ya, genk. Masih banyak yangbisa kita dapetin dari situ.
    makasih sharing bagusnya.
    Ditunggu submit url blognya :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, sobat.. itulah kelebihan dali Allah Segala Yng pemberian dari Allah Sbenarnya mempunyai rahasia sendiri heheh...?

      Hapus
  13. Sangat bagus sekali untuk pencerahan nih sob,thx for share.

    BalasHapus
  14. Ulasan yang sangat menarik & bermanfaat..

    Ternyata wudhu & gerakan sholat sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh..

    Thanks infonya..

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, jga sobat. iya trkada kita tidak merasakan dan tidak di hayati. klu sebenarnya dari gerakan sholat
      banyak manfaatnya. coba di rasakan kalu pas sholst pasti setiap sujud merasakan begitu indah heheh..

      Hapus
  15. ternyata sangat luar biasa ya manfaat dari wudhu dan shalat itu sendiri ya genk..

    BalasHapus
    Balasan
    1. iya genk. mkannya aq suka sholat biar gk kecapean heheh.. mari kita rajin ber sholat sobat2 smua.

      ^o^

      Hapus
  16. ternyata keistimewaannya sangat bagus sekali ya..

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, mbk dah berkunjung... iya mbk itulah kekuasaan Allah mbk banyak keistimewaannya

      Hapus
  17. info'nya bagus banget genk, tentang manfaat wudhu.. :)

    ngomong2 blog'nya agak berat genk..

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, genk dah ngasi masukan. mungkin terlalu banyak gadget heheh X@

      Hapus
  18. Salam Kenal Genk..., artikel nya sangat-sangat bagus dan bermanfaat...! I Like.

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, dah menyempatkan waktu untuk berkunjung genk. ok Langsung Ke TKP heheh xV

      Hapus
  19. Thanks juga genk.. ini bermanfaat sekali.

    BalasHapus
    Balasan
    1. @@, sobat dah berkunjung mlm semoga selalu di sukses buat anda

      Hapus
  20. Selamat malam genk..
    aku sangat suka sekali dengan postingan ini..
    sungguh menggugah hati dalam beribadah

    terima kasih ilmunya..

    BalasHapus
  21. Informasi yang sangat bermakna dan bermanfaat sobat.

    BalasHapus
  22. bagus.. ini juga pernah dibicarakan di tv :)
    .bermanfaat banget subhanallah ^_^.

    BalasHapus
  23. Gobel's Blog Said:

    Mantep sobb
    Template nya bagus banget

    BalasHapus

1. Komentar SPAM Akan secepatnya dihapus
2. Pastikan untuk " Berlangganan Lewat Email "Atu FACEBOOK Selladrt"
3. Cek komentar masuk sebelum bertanya.
4. Link aktiv tidak akan berpungsi.
5. Bebas menyebarluaskan artikel tanpa persetujuan dari saya.
7. Bergabung dengan kami untuk menjadi member Klik " Join to Member "

- Copyright © TUTORIAL™ - Blogger Templates - Powered by Blogger - Designed by Sella -